11 alimente pentru un libido sanatos

Care este urmatorul lucru pe care tu si partenera ta va place sa faceti, in afara de a face dragoste? Sa mancati? Da, mancarea! Ce spuneti daca ati putea sa mancati anumite alimente care sa va mareasca libidoul si astfel sa aveti parte de niste partide grozave de sex? Afla ca puteti. Va oferim o lista cu 11 alimente care va vor condimenta si alimenta apetitul sexual si va vor mari libidoul.

1. Telina

   Chiar daca nu este primul aliment care va vine in minte atunci cand vine vorba de sex, telina poate fi o sursa fantastica pentru stimularea sexuala, deoarece contine androsteron, un hormon inodor care se degaja o data cu transpiratia barbatului si care le innebuneste pe femei. Cel mai bine este sa o consumati cruda, cat mai multa.

2. Stridii crude

   Acesta este unul din afrodisiacele clasice. Stridiile au un continut mare de zinc, care mareste cantitatea de de sperma si de testosteron. De asemenea contin dopamina, un hormon care este cunoscut drept un stimulent pentru libido. Poate fi o experienta foarte erotica doar actul prin care sugeti stridia cruda. Incercati sa o introduceti in faza de preludiu-hraniti-o si lasati-o si pe ea sa va hraneasca. Senzatia alunecoasa si suptul stridiei ar trebui sa va starneasca simturile amandurora. Mai intai stregeti bine stridiile pentru a indeparta orice urma de mizerie sau bacterii. Desfaceti-le si asezati-le pe un pat de gheata, stoarceti putina zeama de lamaie peste ele daca doriti si apoi incepeti sa le sugeti cu placere.

3. Banane

   Bananele contin enzima bromelaina, care se crede a mari libidoul la barbati. In plus, else reprezinta o sursa bogata de potasiu si vitamine B, precum riboflavin, care ofera mai multa energie organismului. Asezati mai multe banane pe un platou si invitati-va partenera sa savureze una pentru dumneavoastra, cat mai incet posibil si cat mai senzual.

4. Avocado

   Aztecii numeau avocado copacul „ahuacati” sau „ copacul testicolelor”. Forma acestui fruct aduce foarte mult cu acea parte a corpului barbatului si are un continut ridicat de acid folic, care ajuta la metabolizarea proteinelor, astfel va ofera si mai multa energie. De asemenea mai contine si vitamina B6 ( un element care mareste productia de hormoni la barbati) si potasiu ( care ajuta la reglarea glandei tiroide la femei), doua elemente care ajuta la marirea libidoului, atat la barbati, cat si la femei. Taiati un fruct in jumatate, scoateti miezul cu degtele si lasati-va partenera sa linga tot.

5. Migdale ( nuci si alune in general)

   Migdalele sunt o sursa esentiala de acizi grasi. Acesti acizi sunt vitali, de vreme ce produc materialul prim pentru o productie sanatoasa de hormoni la barbati. In plus, mirosul migdalelor se spune a trezi simturile pasiunii la femei. Incercati sa aprindeti cateva lumanari cu aroma de migdale si gustati cateva migdale, dar nu prea multe. Mancati-le crude, fara a adauga sare sau zaharuri, sau puteti sa sfaramati cateva migdale si sa le presarati pe salata dumneavoastra, pentru a asimila energia de care aveti nevoie.

6. Mango, piersici, capsuni

   Ce poate fi mai amuzant si mai distractiv decat sa-ti infigi dintii intr-un fruct zemos si dulce? Poate doar facand acest lucru ca un preludiu la actul final de a face dragoste. Toate fructele enumerate mai sus, forma lor, textura si suculenta lor sunt foarte sugestive din punct de vedere erotic si pot deveni o sursa distractiva pentru preludiu. Incercati sa scurgeti sucul fructelor pe corpul dumneavoastra si lasati partenera sa va linga, incepand astfel un joc foarte erotic. Constituie un prilej grozav si delicios de a va descoperi reciproc corpul. Decojiti fructul mango, taiati piersica si capsunile si hraniti-va partenera in timp ce ea va ofera un sex oral grozav.

7. Oua

   Deoarece nu sunt cele mai senzuale alimente, ouale sunt bogate in vitaminele B6 si B5. Acestea ajuta la echilibrarea nivelurilor de hormoni si ajuta la eliminarea stresului, doua lucruri care sunt esentiale pentru un libido sanatos. Ouale reprezinta de asemena un simbol al fertilitatii si al renasterii. Unele persoane consuma oua crude de pasare chiar inaintea unui contact sexual pentru a-si mari libidoul si petru a avea mai multa energie. Si icrele contin vitaminele B6 si B5. Serviti putin caviar si putin vin spumos sau serviti oua fierte tari direct din mana partenerului, inaintea actului sexual.

8. Ficat

   O sursa foarte buna de glutamina-un combustibil celular pentru sistemul dumneavoastra imunitar-ficatul poate intr-adevar potenta libidoul. Intr-adevar, nu este unul din cele mai atragatoare alimente, dar daca il introduceti in alimentatia de baza, corpul dumneavostra-si partenera implicit- va vor fi recunoscatori.

9. Smochine

   Acestea sunt foarte bogate in amino acizi, care potenteaza libidoul si placerea sexuala. Mai mult decat atat. Forma unei smochine proaspete, gustul zemos si dulce sunt doua aspecte care cu siguranta sunt pe placul oricui. Oferiti-i sa guste cateva smochine proaspete, lasand tot sucul sa se scurga pe trupul dumneavoastra, in timp ce amandoi va primiti recompensa.

10. Usturoi

    Intr-adevar, s-ar putea sa aveti nevoie de un stoc mai mare de bomboane mentolate, dar va asiguram ca va merita. Usturoiul contine alicina, un ingredient care mareste fluxul de sange din organele genitale. Si nu numai, este o planta care mareste libidoul. Daca mirosul va deranjeaza prea mult sau pur si simplu nu suportati gustul usturoiului, tu si partenera ta puteti oricand opta in schimb pentru capsulele cu usturoi.

11. Ciocolata

    Pe langa faptul ca ciocolata este cea mai sigura metoda de a ajunge la zona cea mai intima a unei femei, ea contine si teobromina-un alcaloid-care este foarte similar cu cofeina. Contine de asemenea si pheniletilamina, un produs chimic despre care se spune ca ar produce ace stare de „ ma simt indragostit”. Deci, atunci cand iubita ta iti spune ca ciocolata o face sa se simta foarte bine, sa stii ca in spatele acestei afirmatii se ascunde un adevar stiintific. In plus, ciocolata neagra contine foarte multi anti-oxidanti, care sunt grozavi pentru organism, deoarece ajuta la pastrarea sistemului imunitar.